2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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1195 kcal
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지방: 102.77g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 2.30g.
아침 식사: Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter (Salted) , Coffee. 점심 식사: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 저녁 식사: Kiolbassa Beef Smoked Sausage. 간식/기타: Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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