2015년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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180.5 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 12일:
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3038 kcal
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지방: 170.32g | 단백질: 121.12g | 탄수화물: 257.40g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, World Table Buffalo Style Chicken Thin Crust Pizza, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Wish Bone WESTERN DRESSING, fresh express FRESH EXP SLD HEARTS OF ROm, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Fresh Express Baby Spinach. 저녁 식사: Cottage Inn Garlic Cheese Bread. 간식/기타: Steak n Shake Chocolate Chip Cookie Sundae. 더보기
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안정된 체중
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