다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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662 kcal
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지방: 15.28g | 단백질: 68.25g | 탄수화물: 61.34g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma Integral Zero, Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 점심 식사: Brócolis Cozido, Arroz Branco, Salada Crua, Carne do Peito de Frango. 더보기
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2012 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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