2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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5023 kcal
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지방: 125.40g | 단백질: 300.07g | 탄수화물: 699.87g.
아침 식사: Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Clover Honey. 점심 식사: Now Dextrose Powder, Nabisco Cream of Rice, Gatorade Glacier Freeze Powder, Fairlife High Protein Vanilla. 간식/기타: Aldi Chicken Breast, Kroger Eggs (Large), Fremont Fish Market Wild Caught Flounder, Olive Oil, Apples, Baby Spinach, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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