Tuana1977님의 저널, 2022년 12월 23일

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2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.4 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 15.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:

1024 kcal

지방: 0.44g | 단백질: 2.98g | 탄수화물: 3.02g. 아침 식사: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 간식/기타: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. 더보기

101 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기

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