Back on track!
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77.1 kg
지금까지 감소한: 59.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 2일:
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2625 kcal
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지방: 67.85g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 371.27g.
아침 식사: Ketchup, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Crusty French Loaf. 점심 식사: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, light original barbeque sauce, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Jamaican Hard Dough Bread. 저녁 식사: Sam Adams Summer, KFC Wedges, KFC Twister. 간식/기타: Chocolate Sprinkles Topping, No Sugar Added Triple Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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2575 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간 28 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 14 시간 32 분. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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