2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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719 kcal
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지방: 25.98g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 46.42g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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