2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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1426 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 99.67g | 탄수화물: 110.31g.
아침 식사: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Форель Слабосоленая, Огурец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Руккола, Овсяноблин (своё). 점심 식사: Viva La Crema Соус Бальзамический, Помидор Сливка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Индейка Филе, Огурец, Увелка Булгур , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. 저녁 식사: Сытный белковый салат. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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