2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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667 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 37.49g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофемашина Капучино, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри. 간식/기타: Миндаль Яйцо Фаршированное, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Life Protein Протеиновый Коктейль. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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