2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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2709 kcal
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지방: 88.64g | 단백질: 109.41g | 탄수화물: 358.08g.
아침 식사: Karisma Orzo, Brezzo Miele, Fior di Molino Farina di Riso, Misura Dolcesenza, Chiquita Banana, Prozis Instant Whole Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Cavolfiore, Bia Cous Cous di Grano Duro Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Cammino D'Oro Protinella, Esselunga Patate Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Misura Dolcesenza, Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes, Prozis 100% Whey Isolate Prime Chocolate-Hazelnut, Conad Nocciole Sgusciate, Noci Sgusciate, Vivo Meglio Avena Drink, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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