Noooooooooooooooooooga님의 저널, 2022년 12월 22일

2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.3 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
657 kcal 지방: 6.42g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 19.88g.   아침 식사: Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. 점심 식사: Jus de Citron, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte, Poisson. 저녁 식사: Leader Price Poisson Blanc Nature, Salade Verte, FITZER FITZER (Eau Minérale Brava) 4,4% Alcohol, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 더보기
1896 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간   43 분, ramer - 1 시간   17 분. 더보기
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