2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
|
1596 kcal
|
지방: 141.06g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 15.72g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Махеевъ Майонез Оливковый, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Мясновъ Филе Куриное Барбекю Домашний Ресторан. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Мясновъ Рулька Мясновъ без Кости Молодой Бычок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленья. 간식/기타: Мясновъ Рулька Мясновъ без Кости Молодой Бычок, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Мясновъ Филе Куриное Барбекю Домашний Ресторан, Малина. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|