2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1090 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 97.86g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 점심 식사: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сливочное Масло, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Томатная Паста, Майонез, Barilla Макароны Вареные . 간식/기타: Сырники с изюмом. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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