2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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2477 kcal
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지방: 79.64g | 단백질: 110.72g | 탄수화물: 303.63g.
아침 식사: Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Perugina Cacao Amaro, Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Zucchine (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Carciofi Bolliti, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto (Project Invictus), Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. 간식/기타: Mela, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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안정된 체중
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