2015년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 12일:
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2046 kcal
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지방: 68.97g | 단백질: 188.50g | 탄수화물: 174.93g.
점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blueberries, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Leon Meatball Wrap, Marks & Spencer Honduran Large Peeled King Prawns, Marks & Spencer Chargrilled Calamari Rings with Red Pepper Dressing, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Avocado. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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