2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 50 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1546 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 123.50g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: 칼로바이 프로틴바 요거트맛. 점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 디벨라 스파게티. 저녁 식사: 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 디벨라 스파게티, 엑스트라 버진 올리브 오일. 간식/기타: 디벨라 스파게티, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 엑스트라 버진 올리브 오일. 더보기
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