2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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1928 kcal
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지방: 112.24g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 133.88g.
아침 식사: Coffee with Cream. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Good & Gather Green Beans, Good & Gather Chicken Nuggets. 저녁 식사: Hard Apple Cider, Heinz Tomato Ketchup, Oscar Mayer Traditional Bacon, Sweet Potato Fries, Onions , Archer Farms Garlic Aioli, Calavo Avocado, Five Guys Bunless Little Cheeseburger. 간식/기타: Dunkin' Donuts Egg & Cheese on Croissant. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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