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Stock camilan sehatku
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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1265 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 164.29g.
아침 식사: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Urap, Telur, Ubi Jalar (Manis), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 점심 식사: ABC Kecap Pedas, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 저녁 식사: Jeruk, Urap. 간식/기타: Lemonilo Brownies Crispy Chocochips, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Ferrero Rocher Coklat, Nestle Honey Stars. 더보기
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1839 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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