2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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441 kcal
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지방: 20.68g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 22.54g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Spinach , White Bread , Egg (Whole) , Cherry Tomatoes, Sriracha Sauce, Egg White , Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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안정된 체중
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