вес плюсом, болею ,грипп. ела хурму и апельсин.
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
|
839 kcal
|
지방: 59.64g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 30.49g.
아침 식사: Сливочное Масло. 점심 식사: Магнит Апельсин, Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Куриный Бульон, Лента Куриное Бедро. 간식/기타: Светаево Молоко Цельное, Сливочное Масло. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|