2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
|
1100 kcal
|
지방: 42.63g | 단백질: 119.58g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Чай с Лимоном. 점심 식사: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Голубика, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Королек. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|