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, 2022년 12월 21일:
648 kcal
지방: 19.77g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 50.64g.
아침 식사:
瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升), 7-11 茶葉蛋.
점심 식사:
雞胸肉, 炒雞蛋(整個), 牛頭牌 甜玉米粒, 糯米椒.
저녁 식사:
藻作坊 海帶芽, 鮭魚.
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