cristianeoliveira1430님의 저널, 2022년 12월 20일

Salada com molho de mostarda e filé de frango enpanado

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
1074 kcal 지방: 30.22g | 단백질: 48.33g | 탄수화물: 156.45g.   아침 식사: Bom Sabor Torrada Integral, Café com Açúcar, Pão de Açúcar Pão de Coco. 점심 식사: Sococo Cocada Cremosa, Guaravita Guaravita, LAR Filezinho de Frango Empanado, Clara de Ovo Cozida, Quero Molho de Mostarda, Quero Molho de Mostarda, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista. 저녁 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito, Ovo Frito, Pão Francês. 간식/기타: Banana Prata, Café com Açúcar. 더보기
1827 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Não tem receita, é mostarda que eu compro no mercado e coloco um pouco de mel 🤭 
2022년 12월 20일 작성이: cristianeoliveira1430

     
 

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