|
Обед: минтай вареный, яйцо всмятку
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
|
1364 kcal
|
지방: 45.58g | 단백질: 122.83g | 탄수화물: 54.31g.
아침 식사: Болгарский Перец, Магнит Банан, Запеканка творожная, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Casein, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Пятерочка Апельсин, Магнит Минтай Отварной. 저녁 식사: Запеканка творожная, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец, Сельдерей, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. 간식/기타: Водка. 더보기
|
|