2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
|
2072 kcal
|
지방: 83.84g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 285.56g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сочные с Сыром Mozzarella, President Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Литовская Пекарня+ Хлеб, Банан, Чай, Агрофай Семена Льна. 점심 식사: Сыр Гауда, Гастроном Курица в Сливках, Barilla Спагетти . 저녁 식사: Виноград, Marnenli Тертый Кизил с Сахаром, Картофель Отварной, SPAR Морковь Отварная, Салат Оливье. 간식/기타: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Чай, Яшкино Печенье Клубника Сдобное. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|