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Out in the warehuse with the crew all day today. Definitely good exercise, just not sure how to enter it. Lots of walking and lifting. Housework? Yardwork? looking for equivelents.
다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 1일:
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1917 kcal
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지방: 69.12g | 단백질: 136.56g | 탄수화물: 200.04g.
아침 식사: onion diced, Orowheat sandwich thins , deli ham, salsa, diced bell pepper, kraft fat free shredded cheddar, egg beaters. 점심 식사: GARBANZO BEANS, bbq sauce, KRAFT LIGHT RANCH, boneless skinless chicken breast, 50/50. 저녁 식사: 50/50, yellow squash, ribeye steak, corn on the cob. 간식/기타: skinny cow sandwich, chorizo, banana, skinny cow heavenly. 더보기
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2752 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 54 분, 책상 업무 - 1 시간 30 분, 가사 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Mike - I have that problem too - which is why I don't bother recording exercise. Where is "Play with Dog"?
2011년 07월 1일 작성이: BuffyBear
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Hee hee. Just called it housework. Buffy...I used to not record the exercise, but I love making that arrow in the diet calendar go down! Its good seeing a good walk or run kick one of my meals for the day right on out the door!
2011년 07월 2일 작성이: mikecontos
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