2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
|
2139 kcal
|
지방: 116.55g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 181.74g.
아침 식사: Ванюшкины Сладости Вкусная Полянка, Пятерочка Хачапури с Сыром. 점심 식사: Рыбная Миля Рыбные Деликатесы, Три Правила Пирожок с Курицей. 저녁 식사: Cofix Ролл с Курицей и Песто , Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Родной Дом Пицца с Ветчиной и Сыром, Canti Asti. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|