2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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2002 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 126.82g | 탄수화물: 226.11g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa . 점심 식사: Président Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Cabrito, Carrefour Gnocchi de Patata, Carrefour Queso Curado , ElPozo Fuet Casero, Vino Tinto de Mesa, Damm Free Damm, Patatas Cocidas, Huevo, Tomates. 저녁 식사: Deluxe Boquerones del Cantábrico, El Cultivador Corazones de Alcachofa al Natural, Tomates. 간식/기타: Wasa Pan , Champiñones, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Alpro Alpro Mango. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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