19710zxcvb님의 저널, 2022년 12월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
2507 kcal 지방: 119.46g | 단백질: 137.68g | 탄수화물: 142.53g.   점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Искренне Ваш Сметана 10%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Искренне Ваш Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 간식/기타: Кировский Пельмени Демидовские, Свиной Бульон. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
☺️☺️☺️ 
2022년 12월 19일 작성이: sashnevski



19710zxcvb님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유