2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
|
1181 kcal
|
지방: 57.14g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 110.51g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 점심 식사: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Чай, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 저녁 식사: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Индейка Тушеная, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". 간식/기타: Fit Parad Заменитель Сахара, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|