2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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2274 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 355.37g.
아침 식사: Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Mandarine, Duplo Duplo, Geschälte Sonnenblumenkerne, Milbona Skyr Heidelbeere . 저녁 식사: Sütlac, Red Bull Energy Drink, Sehriye Corbasi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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