2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1328 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Vital Proteins Collagen Peptides, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Unsalted Whipped Butter Stick, Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Michael Angelo's Eggplant Parmesan. 저녁 식사: Kroger Deluxe Chocolate Paradise Ice Cream, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. 간식/기타: Unsalted Whipped Butter Stick, Great Value Saltine Crackers, Lindt Lindor 60% Extra Dark Truffles. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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