2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1554 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 176.38g.
아침 식사: Milbona Formaggio Fuso a Fette, Moser Speck, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Interpan Pane Integrale, Lidl Braciole di Suino , Ortonuovo Coste Lessate, Coop Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Lidl Rosetta, Ortonuovo Coste Lessate, Findus Fiori di Nasello, Coop Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Grancereale Pepite di Cioccolato, Fiocchi di Ceci e Mais, Banana, Clementines , Falcone Trancio di Crostata. 더보기
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