2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
146.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
|
2314 kcal
|
지방: 60.12g | 단백질: 242.55g | 탄수화물: 183.51g.
아침 식사: Магнит Хурма, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 점심 식사: Магнит Банан. 저녁 식사: SPAR Печенье с Орехом, SPAR Соус Грибной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Greenbox Борщ с Индейкой. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|