2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
|
1317 kcal
|
지방: 58.67g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 154.98g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Молочный Шоколад, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 점심 식사: Магнит Чиабатта, Санта Бремор Семга Подкопченная. 저녁 식사: Магнит Чиабатта, Окей Колбаса Мадера Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Российский. 간식/기타: Перекресток Мандарины, Iberica Маслины без Косточки, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Вишневой Начинкой и Ноткой Чили, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Акконд Слимо, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|