2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1674 kcal
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지방: 56.16g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 231.78g.
아침 식사: Avocado, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Senseo Latte Macchiato Caramel. 점심 식사: Chef Select Dumplings Chicken & Vegetable Style , Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln. 저녁 식사: Milka Choco Wafer. 간식/기타: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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