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aunque mi comida de esta semana no fui muy sana, me favorecio hacer ejercicio, ahora solo tengo que tratar de comer más sano la siguiente semana porque me he estado dando algunos caprichos.
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46.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 10일:
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833 kcal
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지방: 19.85g | 단백질: 51.26g | 탄수화물: 123.20g.
아침 식사: Plátano Dominico, Canela, Lala Yoghurt Light Fresa, Lala Siluette Plus 0%. 점심 식사: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, La Morena Chiles Chipotles Adobados, Herdez Puré de Tomate, La Moderna Spaghetti. 저녁 식사: Lechuga, Tinga de Pollo, Susalia Tostadas, Azúcar, Nescafé Dolca, Aguacate. 간식/기타: Lechuga de Hoja Verde, KIR Jamón de Pavo Virginia, Clara de Huevo, Jell-O Gelatina Light. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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