2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1401 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 44.95g | 탄수화물: 195.47g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: REWE Leberwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Butterkuchen, American Style Sandwich Scheiben Weizen, Mitakos Gyrossuppe. 간식/기타: Clementinen, Lidl Kaki, Mandarine, Kaffee. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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