2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1313 kcal
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지방: 67.33g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 96.73g.
아침 식사: Сильпо Апельсин, Масло Подсолнечное, Ilona Хлеб Житня Мрія, Яйцо, Пирятин Сыр Король Сыров. 점심 식사: Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Морковь, Своя Линия Морковь по-Корейски, Гречка, Масло Подсолнечное, Лук, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Гармония Кефир 3,2%, Пирятин Сыр Король Сыров, Шампиньоны, Куриное Филе, Лук, Селянське Сметана 10%, Масло Подсолнечное. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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