2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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565 kcal
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지방: 16.75g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 60.24g.
아침 식사: Safiya Chia Seed, Whole Wheat Bread, Peanut Sauce. 점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Boiled Egg, Alfamart Nasi Merah. 간식/기타: Good Day Coolin' Coffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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