2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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2026 kcal
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지방: 114.56g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 177.91g.
아침 식사: Гурманика Котлеты Домашние с Пастой Фузилли, Гурманика Сырники с Клюквенным Соусом, Protein Rex Lamington Choco. 점심 식사: Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом . 저녁 식사: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Арбуз. 간식/기타: ВкусВилл Желе Ягодное, Конфета. 더보기
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안정된 체중
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