|
Ужин и итог дня~ Вышло много ох,ну понимаю что надо т.к боле менее наладить жкт хочется (
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
|
1434 kcal
|
지방: 35.03g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 186.72g.
아침 식사: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Экофуд Пастила Экофуд, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. 점심 식사: Laplandia Сыр Laplandia без Лактозы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. 저녁 식사: Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Треска Отварная. 간식/기타: PharmaMed Фитомуцил, Тыква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. 더보기
|
|