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Dua minggu makan di 1400 dan exercise 30menit 2-3x perminggunya blom ada perubahan, apa coba di 1500 kali ya siapa tau turun?
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1328 kcal
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지방: 63.98g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 123.54g.
점심 식사: Cumi Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Indomart Kripik Singkong Pedas. 저녁 식사: Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. 간식/기타: Chatime Matcha Tea Latte, Sosis Ayam, McDonald's French Fries (Small), Champ Chicken Nugget. 더보기
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 댓글
Gaskeun. Trial and error pada diri sendiri 👌🏻
2022년 12월 18일 작성이: tiaathiaa
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Iyaa kakk. Emg harus trial error biar tauuu hihi
2022년 12월 18일 작성이: sodaandmilk
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