2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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915 kcal
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지방: 22.33g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 119.92g.
아침 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. 간식/기타: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Смузи. 더보기
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