2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1730 kcal
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지방: 79.86g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 197.08g.
아침 식사: Mantı, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Kadayıf, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) . 점심 식사: Ülker Dankek Pöti Kakaolu, Sucuklu Yumurta, Uno Roll Ekmek. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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