2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
|
1681 kcal
|
지방: 66.72g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 200.17g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Duplo Duplo, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Rührei, Gouda, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. 저녁 식사: Sehriye Corbasi, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Tadim Sonnenblumenkerne. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|