2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1194 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 137.61g.
아침 식사: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Сыр Брынза, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Лаваш. 점심 식사: Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Мираторг Говяжий Бульон. 저녁 식사: Коркунов Конфета, Банан. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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