2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
|
3153 kcal
|
지방: 100.46g | 단백질: 119.04g | 탄수화물: 148.83g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Maggi Bouillon Kub Bœuf , Carrefour Pois Chiches, Merguez, Courgette, Couscous (Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Agneau. 저녁 식사: Carrefour Parmesan, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf (Entier), Noix, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 간식/기타: Vin Chaud, Vodka, Vin Chardonnay. 더보기
|
|
2117 kcal
|
운동:
골프 (도보) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|