yanie69님의 저널, 2022년 12월 18일

snack hari ini...sallam sehat...semangat semuanya💪💪

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:

1351 kcal

지방: 53.51g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 121.33g. 점심 식사: Nasi Putih, Cabbage , Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Dada Ayam. 저녁 식사: Beef, Nasi Putih. 간식/기타: Sponge Cake , Berry Fritter, Almonds , Cherry Tomatoes. 더보기

1241 kcal

운동: 헬스 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Sehat banget 🤩

2022년 12월 18일 작성이: Capek gendud

@Mawaddahlbs_96 Alhamdulillah iya say... Pilih yg sehat aja

2022년 12월 18일 작성이: yanie69


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