2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
|
1279 kcal
|
지방: 33.99g | 단백질: 108.60g | 탄수화물: 130.75g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Остров Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. 점심 식사: Магнит Помело, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. 저녁 식사: Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Магнит Помело, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Увелка Пшеничная Крупа. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
irinaplatonova1972님의 체중기록
|